产妇要如何预防子宫脱垂呢

子宫脱垂的出现，给新做上妈妈的女性带来了很大的痛苦，特别是在产妇身上产生的概率较高，自然分娩的时候如果用力不当，就容易致使子宫组织撕裂，一样也是引发子宫脱垂的1项关键因素，那末，产妇要如何预防子宫脱垂呢？

正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在座骨棘水平以上。这个正常位置是依托骨盆底的肌肉和筋膜和子宫的韧带来支持的。如果这些组织产生了损伤或过度松弛，子宫就会沿阴道降落，乃至全部脱出于阴道口之外，这就是所谓的子宫脱垂。

分娩时用力不当，例如有的产妇子宫口还没有开全，即过早屏气、用力，分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，致使子宫的支持组织松弛或撕裂，产后常常仰卧;产后过早活动，特别是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等等，这些缘由都可能会引发产后子宫脱垂，影响产妇的子宫健康。

子宫复原靠收缩

子宫恢复靠收缩，但子宫收缩靠甚么呢?靠自然机制。也就是生产发动以后，子宫就不断地收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。我们传统上教导产妇推拿子宫，使用子宫收缩剂，或是中医使用生化汤，都是辅助的角色。其目的还是引导子宫不断地收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。

女子宫收缩不良会有大出血的危险

当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞;然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候候就是所谓的子宫收缩不良，会有大量出血的危险(血崩)。

子宫脱垂会引发的危害以下

1、子宫脱垂可致使痛经：宫后位的形状，犹如1把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从"壶底"经宫颈管排出。要想将"壶中"的经血排出，只有加强子宫收缩，尽可能紧缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。

2、子宫脱垂可致使月经异常：主要表现为月经过量，子宫向后倾倒，常可引发卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引发盆腔静脉扭曲，血流不顺畅，产生盆腔静脉淤血症，致使月经过量，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可产生性交痛等症状。

3、子宫脱垂可致使不孕：由于子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子没法顺利进入宫颈管，受孕固然难以实现。

4、子宫脱垂可致使子宫内膜异位症：经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必定引发宫腔内的压力增加。在高压作用下，部份月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，致使子宫内膜异位症。

温馨提示，女性在自然分娩的情况下，很容易出现伤害子宫的现象，为避免子宫脱垂疾病的产生的愈来愈严重，必须及时很多注意自己生活中的1些事情，避免子宫脱垂以后，肌肉的组织会没有办法恢复到原来的弹性，就必须捉住比较好的医治时间。

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