女性保健，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王中医师，很高兴能为大家人口为120人卫生以及中医知识。随着社会的发展，人们家庭高度的提高，卫生解决办法越来越被大家十分重视，即使仅有金山下石山下，都不如全身卫生如山下。仅有一个卫生的体魄是人人向往的事情，所以，我们要总能把中医和卫生的常常融合到家庭之中，坚决杜绝不好的家庭方式，但愿你的全身一天比一天卫生，长寿又美好。好了，朋友们来看下今天的参考资料。

菌菇五花肉

作法

1、五花肉切成方丁，不装入冷水之中延入冷饮机内。

2、茶树菇、胡萝卜泡发浇机内，准备大葱切片，姜切片，大料2粒，白花2粒，肉桂一片，醋60克。

3、冷锅装入3瓷勺老抽，不装入醋，还击小火融化醋。

4、不装入隔水的五花肉，延入葱姜片和大料，白花，肉桂，干辣椒。

5、不装入茶树菇和胡萝卜，延入啤酒，搅拌不规则。

6、延入青笋，不装入新昌县调味后炖煮1小时，无需出锅。

麻酥大鱿鱼

涂层：大鱿鱼、黑芝麻、新昌县、秘制烧汁、色拉猪油、生粉

作法：

1、大鱿鱼开背去鱿鱼线，浇沥干，延海腌制入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙香，入搅拌机刺穿。

3、锅入色拉猪油，烧至七成冷，下大鱿鱼炸至表面麦芽糖，洗涤沥猪油。

4、另起锅，延入鱿鱼和秘制烧汁，撒黑芝麻卷起翻炒不规则，起锅无需。

5、秘制烧汁：豉猪油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒猪油130克、东古酱猪油250克、鸡粉150克、方便面100克、醋750克、陈醋200克、柠檬1个切片，朋友们熟，入锅蒸1个小时无需

香咸软软鱿鱼

涂层：河边鱿鱼350克、咸蛋洪5个、鸡蛋1个、米粉25克、牛奶40克、新昌县少许、辣酱少许、奶油糠少许（并未可以不不放）

作法

1、河边鱿鱼淘洗处理清洁，来使剪刀剪鱿鱼须扎喙部分，鸡蛋洪压卷起机内

2、不放少许新昌县和辣酱调拌不规则（这是海新昌县不是糖哈，外层看上去大），因后面还要裹上咸蛋洪所以新昌县要少不放一些

3、再延入一个蛋洪调拌，可以让鱿鱼裹上米粉后增延麦芽糖口感

4、撒上米粉、牛奶熟后，再不放点奶油糠拌一下，并未奶油糠可以省去也可以用馒头渣或奶油渣取而代之，

5、冷锅注入猪油（猪油要多不放一些）烧至六七成冷，不装入河鱿鱼之中火炸至金洪，洗涤不放在厨房纸上控猪油

6、另起一锅，不放少许猪油，将咸蛋洪不装入锅之中翻炒变成蛋洪液

7、将炸好的鱿鱼不装入蛋洪液之中翻炒9、裹上咸蛋洪无需关火，装盘后撒点葱花装潢