继发性痛经在生活中要怎么治疗

痛经的情况让女性1直遭到外界的困扰，这是由于女性在如今的社会生活压力比较大，让身体备受外界的困扰，1定要注意护理好自己的身体，不能让疾病1直困扰着自己，下面我们请专家针对继发性痛经在生活中要怎样医治这个问题作出公道的介绍。

女性初潮后1段时间无痛经，后产生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。那末怎样医治继发性痛经？

关于怎样医治继发性痛经，专家指出继发性痛经医治较重视病发的缘由医治，引发继发性痛经较常见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。像宫颈管狭窄的患者，分娩后宫颈管狭窄的情况得到改良，自然不会出现经血淤滞、排出不顺畅的痛经了。盆腔炎的患者，经抗炎医治后盆腔状态改良，痛经的情况也会减缓。

减缓痛经的4大方法之1、过指压足部快速减缓痛经

足部含有1些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

减缓痛经的4大方法之2、热敷性疗法

相信很多有过痛经的女性都有过这类体验：痛经时候在小肚子上放1个热水袋，或是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来减缓痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经医治，已有好几代人历史了，效果非常不错。尽可能不要饮食咖啡因 咖啡、巧克力和茶中含有的咖啡因，会加速神经紧张，造成月经期不适。

减缓痛经的4大方法之3、及时补充矿物资

钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄取量。

减缓痛经的4大方法之4、喝酸奶和牛奶

酸奶或是牛奶中大量钙，具有安稳神经，增进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

上述的内容就是关于继发性痛经在生活中要怎样医治这个问题的介绍，在生活中患者要注意及时的做好身体的护理工作，不能总是沾凉水，同时要多穿1些衣服，这样会保护好自己的身体，不能总是给身体带去很大的危害。

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