经期有什么饮食禁忌

1月1次的痛经真是让人难熬，经期中吃对了食品可以帮助我们消除痛经的不适症状。有甚么饮食忌讳？ 痛经是妇科常见疾病和多病发，病因多，病机复杂，反复性大，医治辣手，特别是未婚女青年及月经早期少女更加普遍。 那末，经期吃甚么能减缓痛经呢？

1、鸡蛋：具有滋阴养血的作用；鸡蛋的营养都是人体必不可少的，它们起着极为重要的作用，如修复人体组织、构成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢进程等。

2、 黄芪：根具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

3、益母草：益母草是历代医家用来医治妇科病之要药，具有活血化淤的作用；食用功效更好，味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。医治妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛（痛经），崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、减缓炎症等多种途径起到抗痛经的作用。

在经期期间的饮食忌讳：

1、忌食酸涩食品： 酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食品。酸性食品包括米醋、青梅、杨梅、草莓、芒果、柠檬等。

2、忌食刺激性食品： 有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

3、忌食生冷寒凉食品：此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、田螺、、梨、柿子、西瓜、黄瓜等。

以上就是关于减缓痛经的部份信息，另外，患者在了解的基础上应当积极医治和注意生活及饮食的注意事项，养成好的习惯，这样会利于痛经的患者。如果需要了解更多的痛经的信息，患者可以咨询医生。

在痛经的医治上，可以选择的药物很多，比较常见的有以下几种：

坤宝丸：具有滋补肝肾，平静安神，养血通络的作用。

痛经软膏：外用，取药膏适当涂入脐部，再粘上贴剂；其它患处可直接涂敷。可以活血散寒，调经止痛。

暖宫7味散：具有调经养血，暖宫止带的功效。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。