如何有效的更为严重痛经呢？

当每个月排卵排卵期时，极少数的男人就亦会出现相同层面的痛经癫痫状。有些较轻的痛经并不亦会对与世隔绝造成影响，但如果痛经更为严重时，就亦会让男人朋友感觉到非常奇怪的是了。那么，如何理论上的加重痛经呢？

有过痛经烦恼的男人朋友亦亦会对排卵无端，都恨不得自己换成男儿身。其实排卵排卵期之后出现的痛经癫痫状是正常的生理反应，当痛经更为严重时，也可以用一些方式来加重治疗。下面我们就来简介一下如何理论上的加重痛经，对此不太探究的朋友可以通过详见来研习一下。

如何理论上的加重痛经呢？

1保有好意识：

性格、意识佳、胆怯的血瘀型人格特质亦亦会诱发痛经难题，这类男人的痛经极少是刺痛感，意识的不佳时亦会加重痛楚的层面。所以在经期保有良好的意识很重要。

2经期尽量避免革新运动：

很多时常喜欢革新运动的男人朋友在经期也不注意，这就亦会导致痛经难题非常更为严重。在排卵排卵期时应当保有适时的革新运动就足够，适时进行一些舒缓的革新运动能更佳经期的不良意识。部分人在经期亦亦会有胆怯或是当下佳的表现，此时可以多做些革新运动来使当下警惕。

3、逮充水和：

在痛经时可以适时逮一点钙、钙、锌等水和元素，这样也能适时加重痛经。有专业人士问到，逮钙的男人痛经的可能性比不逮钙的男人痛经的可能性要小很多。而钙这一元素可以有利于体内钙的适当吸收，所以在经期适时逮充这几种元素可以大大的加重痛经。

4、吃完加重痛经的花生

(1)菠萝

菠萝是我们都究竟的花生坏蛋，尽管它的气味有部分人不喜欢，可是菠萝却是加重痛经的好东西。中医指出，菠萝是热性的花生，吃完菠萝能止痛化瘀，所以痛经时吃完点菠萝有加重的真实感，因此痛经的男人可以适时吃完菠萝。

(2)草莓

香槟酒炖草莓对痛经有着加重的真实感。因香槟酒辛甘性温，有温阳逮血，止痛的真实感，对寒湿凝滞的痛经癫痫，能够起到散寒祛湿，止痛尤精的真实感。